おはようございます、accoです。
さて。
春休みに旅行に行くことになり、それに向けてちょっと体を軽くしたいな…なんてことを思っていて、さっそくおやつの食べ方やら日々の体の動かし習慣なんかを、少しずつですけど見直し始めましたら。
なんのことはない、結構あっさりお腹が引っ込んできました。
まぁ、まだ始めて２週間ほど、一番効果が出やすい時期ではあるものの。
なんだ、やればできるじゃない、私。
今回、目下の目標というか、「ここまでに」という具体的な日にち設定があるのもいいようで。
目指すところが明確になっているから、自分の中での優先度も高くなっていて、「今日はおやつ、このくらいにしとく！」とか、ちょっとした時間に「ストレッチしよう！」とか、お楽しみに向かって前向きに取り組めているところも大きいかも。
…なーんて言って、後でバーンとリバウンドしたりすると恥ずかしいから、あまりでかいことは言えませんが。
それに。
このお腹が引っ込んでいる状態が当たり前になる、つまりは、特別なことをしなくてもこの状態を維持できる、っていうところまで持っていけるかってことの方が、重要だったりしますしね。。
ひとまず今のところ調子良く進んでる感じがするぞ…というご報告だけしておきます。。
